Claudia Schmidt Wellness - Sulzbach-Rosenberg
 
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WORKSHOPS

Sie möchten noch intensiver und auf kreative Art und Weise
in das Thema Wellness einsteigen?

Lassen Sie sich in meinen Workshops auf ganz neue Themen ein und profitieren Sie davon für Ihren Alltag. Stellen Sie aus verschiedenen Modulen Ihren Workshop ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten zusammen. Vielleicht entsteht sogar ein ganzer Wellnesstag? Meine Räume in der Hebammenpraxis, einem denkmalgeschützten Kleinod der Ruhe und Entspannung, eignen sich hervorragend für Gruppenaktivitäten.

 
 
Selbstgerührte Frischekosmetik
 

Selbstgerührte Frischekosmetik

Nach dem Motto „was ich nicht essen kann, kommt nicht auf meine Haut“, stellen Sie aus frischen Zutaten verschiedene Peelings und Packungen her. Wie wär’s mit einem Kokos- oder Kaffeepeeling? In der Praxisphase des Workshops kommen Ihre Hände in den Genuss der frischen Pflegeprodukte. Mit Ihrem neu gewonnenen Wissen sind Sie zuhause in der Lage, eigene Rezepte zu kreieren. Lassen Sie es zu, dass sich beim Experimentieren mit den natürlichen Produkten ein Stück Unbeschwertheit aus Kindertagen einstellt.

 
 

INCI-Liste

 

INCI-Liste

Die Internationale Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe (INCI) ist für Pflegeprodukte verpflichtend und gibt Auskunft über deren Inhaltsstoffe. Leider kann so gut wie niemand etwas mit diesen Begriffen anfangen. Nehmen Sie mit mir die für Laien größtenteils unverständlichen Fachbegriffe unter die Lupe und kommen Sie unerwünschten schädlichen Inhaltsstoffen in Ihrer Kosmetik auf die Spur. Wahrscheinlich ändert sich Ihr Kaufverhalten, weil Sie Ihren Körper nicht länger in eine chemische Hülle stecken möchten …

 
 
Ätherische Öle
 

Ätherische Öle

„Suche in den Düften der Blumen und der Natur die Heiterkeit des Geistes und die Freude am Dasein…“

Leidenschaftlich gerne begleite ich Sie auf Ihrer Suche. Sie erhalten wertvolle Informationen über Gewinnung, Qualität, richtige Aufbewahrung, Kontraindikationen, Wirkung und Einsatzmöglichkeiten ätherischer Öle. Einige Öle stelle ich Ihnen im Porträt genauer vor. Vielleicht bleibt noch Zeit für die Mischung eines gewebestraffenden Körperöles?

 
 

Ayurvedische Fußmassage

 

Ayurvedische Fußmassage

Lernen Sie die einzelnen Sequenzen einer belebenden ayurvedischen Fußmassage. Unter meiner Anleitung geben Sie sich die Massage gegenseitig. Ihre Füße, die viel für Sie leisten und Sie durchs Leben tragen, werden es Ihnen danken. Eine Auswahl ayurvedischer Teesorten steht bereit und hilft dem Organismus, die gelösten Schlacken und Giftstoffe auszuscheiden.

 
 
Entspannung
 

Entspannung

Chi Flow Motion aktiv
Sie entspannen bewegt mit Qi Gong und Tai Ji-inspirierten Übungen. Die langsam fließenden Bewegungen fördern Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und dienen der Stressreduktion. Ein idealer Baustein zum Ankommen bei einem etwas längerem Workshop.

Chi Flow Motion passiv
Sie möchten sich und Ihrem Körper Zeit geben, neue Erfahrungen zu integrieren oder Spannungszustände abzubauen? Ich leite Sie gerne dazu an. Mithilfe verschiedener Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen, Körper- und Phantasiereisen, Körperwahrnehmungsübungen und Atementspannung kann Regeneration auf körperlicher und geistiger Ebene stattfinden. Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein.

 
 

 

Alle Workshops können selbstverständlich auch bei Ihnen vor Ort durchgeführt werden.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

 

 
 

blume Claudia Schmidt  |  staatlich geprüfte Spa- und Wellnesstrainerin  |  92237 Sulzbach-Rosenberg  |  Telefon 09661 54660  |  Mobil 0176 96421121

 

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